Receita de Pão Multicereais Integral

Ingredientes:

  • 3dl de água
  • 20g de fermento padeiro fresco ou 2 colheres (chá) de fermento biológico seco
  • 2 colheres (sopa) de melaço de cana
  • 2 colheres (sopa) de óleo de girassol
  • 150g de farinha de trigo
  • 100g de farinha de trigo integral
  • 100g de farinha de centeio
  • 100g de farinha de aveia integral
  • 1 colher (sopa) de glúten de trigo
  • 1 colher (chá) de levedura de cerveja
  • 2 colheres (chá) de sal
  • 50g de flocos de centeio integral
  • 50g de flocos de aveia integral
  • 50g de sementes de linhaça dourada /escura

Modo de Preparo

  1. Colocar a água morna na forma da MFP, dissolver o fermento fresco na água e juntar os restantes ingredientes com excepção dos flocos e sementes.
  2. Seleccionar o programa “Normal” com côdea “Média” e deixar amassar.
  3. Quando soar o bip do 2.º amassar juntar os flocos e as sementes.
  4. Deixar completar o ciclo, desenformar e arrefecer em grelha.

Receita de Pão de Trigo e Centeio com Cereais

Ingredientes:

  • 160ml de água morna
  • 160ml de leite morno
  • 1 colher (chá) de melaço de cana
  • 1 colher (chá) de fermento biológico seco ou 15g de fermento biológico fresco (padeiro)
  • 150g de farinha de centeio
  • 300g de farinha de trigo T65
  • 50g de farelo de trigo
  • 2 colheres (sopa) de gordura (óleo vegetal, margarina…)
  • 1 colher (chá) de sal fino

Modo de Preparo

  1. À mão, misturar numa tigela as farinhas, o farelo e o sal, abrir uma cova no meio.
  2. Misturar os líquidos e verter na cova anterior.
  3. Misturar lentamente de dentro para fora envolvendo aos poucos a farinha em volta.
  4. Amassar bem, fazer uma bola e deixar levedar, tapado com um pano, em local sem corrente de ar.
  5. No final de 1,3-2h voltar a amassar e incluir as sementes.
  6. Tender os pães, pincelar com água e salpicar com mais algumas sementes.
  7. Deixar levedar mais 1h. Levar ao forno a 180.ºC até ficarem dourados e com o lar com som oco.
  8. Desenformar e deixar arrefecer numa grelha.
  9. Fatiar só depois de frio.